女兒紅

雪白靄靄似佳人 落英紛飛有情意 櫻情朵朵來照會 花前月下好人家 舞迎千遍說好年

一早被地牛叫醒 你那裡還好吧！ 白天一定晴朗豔陽天

Kuokuo

剛剛看了晨間新聞才知道台北信義區地震達 4級, 我居住地離那兒不會很遠, 竟然是跟921地震時一樣, 睡得很沉, 都不知道醒來 !

2014-02-22 10:04

分享好詩詞

今天周休好天氣.可以好好的去悠遊行.當然一定心曠神怡ㄋㄟ

一早看到您把我的送您的詩登出.真的很高興.萬分感激

郭曦詩藝絢.城霞吟詠妙.熙繽春綺馥.雪落櫻花舞.映英紅燦翩.瑩紛幽綿連.馨芬欣韻沁 .....祝福您春花幽靜逸趣妙

早安 您好嗎?

此時 您去賞鳥了嗎?

到戶外走走 是很幸福的事

特別是 在好天氣的當下

可我 依然很想數羊耶

其實 數羊也是很快樂的事耶

Kuokuo早安 一早來忙著開會事宜 拍謝來晚了

濃情咖啡一定要喝的啦~可以續杯嗎~哈哈

Kuokuox來賞美詩 謝謝分享雪落櫻花舞

謝謝您不嫌棄 先來個打油詩囉~ 雪月紛飛劃繁星 落花心事道綿情 櫻開遍野季分明 花漾年華似水靈 舞藝翩然晶湛青 喜歡嗎~

Kuokuo

當然喜歡 ! 好棒ㄛ ! 那您的意思是說後頭還有更棒的詩作囉 ! 好期待 !

2014-02-22 11:31

容我慢慢回覆 您說的課程我去看看

恩...重量訓練運動 不錯呀~ 階梯有氧我在健身房教過

舉重也可改成啞鈴 肌力訓練我在家也會做 動作做對了瘦得快 惟需要注意用腹部而不是腿的力量才不會受傷喔~

我還蠻喜歡跳拉丁舞的 可以讓線條更美縮

要鍛鍊成像舉重小姐那樣的粗壯手臂來 ~哈~沒那麼容易ㄋㄟ 不過如果長期下來 建議磅數還是不要太重

我有位朋友之前看過我在健身房上的課也是嚇到 她說太累人了 所以她試了一種懶人法 半年瘦10公斤 您可以試試看

就是把喜歡吃的食材統統放進鍋裡一起煮 (雞鴨魚肉青菜不拘均可)可以吃到飽 就是不能吃澱粉類的東西 飯 麵包等等... 超厲害的

Kuokuo

飯 麵包不吃似乎是有些困難 ! 我想靠多做運動, 減少食量來減重吧! 若真的還沒成效的話, 我再來試試 Angel 提供的法子. 真是謝謝妳!

2014-02-22 23:25

減重不外乎運動和飲食 多多消耗熱量和高纖的食物容易瘦 還有蕃茄煮湯有抗癌的功效喔~

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Kuokuo

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2014-02-22 23:21

雪花紛飛飄滿亭 落葉時雨秋夜暝 櫻花飄逸入夢境 花前月下思舊情 舞弄姿色春意濃

非常感謝您贈美詩.形影不離相依靈.幽趣萬千.很棒.我分享在我的文章中.當然有您的烘托下全篇更顯得燦爛繽紛.萬分感激

來享用美味午餐囉~ 祝您用餐心怡

Kuokuo 周末開心愉快唷~

今天的陽光真是燦爛.相信大家都很有幸福的感覺

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您近來準備做的運動感覺負荷很大ㄋㄟ.也是會累累ㄋㄟ...加油

午安安^^ Kuokuo

冷了好幾天，週末假期總算回溫..ㄚes

好天氣出外曬曬陽光ㄛ..^^

祝福您~心想事成、萬事如意..*

華江橋西側的「華江雁鴨自然公園」 我在台中..太遠了..哈哈!

天氣已回暖感覺不那麼冷了

天氣回暖很適合到戶外走走

謝謝Kuokuox分享美詩 祝福周六愉快

Kuokuox祝福順心如意 心想事成

謝謝Kuokuox喜歡 祝您有個美麗愜意的周6時光唷^^

Kuokuo

我終於改變 Po 這文的色調了, 我還是不習慣整篇文章的色調太複雜 ~

2014-02-22 20:20

Kuokuo 耶~ 好一個"相思詞"一定很多人會去試試看吧~ 謝謝您的指導^^

Kuokuo

相思詞是看電視節目介紹, 自行默誦幾遍就記下來, 再和大家分享學習的.

2014-02-22 20:22

Kuokuo 這應該是您個人寫出來的相思詞吧~ 不錯很有創意 ^^

Kuokuo 謝謝

Kuokuo 祝您用餐愉悅^^

Kuokuo 安安 抽空上來與大家互動^^ 這星期 , 真的蠻累的 , 又不舒適…. 週二21:45上完課後 , 22:10回到家裡突然｢Female menstrual｣來了…. 週三起床突然感覺全身疲倦 , 這天我很認真複習｢Excel 2013｣課程。 但問題來了 , 我這天居然無法入睡……… 直到第二天依舊沒有睡眠。 週四又要去上課了 , 精神上感覺無法集中 , 差很多 , 上課時十分吃力…. 很多老師教的課程比較不容易吸收進去 , 幸好我勇於發問 , 而老師也很棒 , 也有對我個別教學 , 學會了｢觀念｣後 , 回家練習就比較易懂了。 封鎖｢欄｣ 與 ｢列｣及｢函數｣試算法 , 沒學會它們 , 日後上｢進階｣就會有問題了。 幸好 我有再｢寫｣講義 , 把我所有學到的東西 , 全以自己看懂方式記錄下來。 回家總是一再一再自習上課內容………… PS : 近來天氣又要開始變來變去了 , 早晨與夜晚都會轉為寒冷 , 白天會較暖和 , 希望我的好友們 , 千萬要多注意保暖問題。 筠心 Love you ^^ 2014 / 02 / 22

Kuokuo

您可別太辛苦ㄛ !

2014-02-22 20:23

柔情萬千............

感謝好友好詩分享 晚安~週末夜愉快

來欣賞好棒的詩詞 就甘心的分享唷!

美好假期又到來 祝妳~週休假期HAPPY喲!

過來 欣賞美文唷~讚 1 誒! ! 祝福 闔家安康 法喜充滿 ！

笑中帶淚百般情 感謝好友好詩分享

萬千驚喜滿詩衷 來欣賞好棒的詩詞

吹遍東西南北中 謝謝Kuokuo分享美詩

雪落櫻姿花弄舞 落雪映白春思慕 櫻花嫣紅綴媚嫵 花艷燦爛晶瑩露 舞姿旖旎櫻花樹 晚安,映兆祝您新週事事愉快唷~

來賞美圖好詩,希望能沾點文氣,讓自己也能多幾分氣質~~~呵呵呵~~

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